Niedziela godz. 11.00 – ćwiczymy w parku!

Capoeira, w każdą niedzielę sierpnia o 11.00 w Parku Gminnym!

Capoeira to sztuka walki łącząca samoobronę, taniec i akrobatykę. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Capoeira rozwija zwinność, sprawność, siłę fizyczną oraz kondycję. Wzmacnia pewność siebie, kształtuje charakter oraz uczy obowiązkowości.

Można ją trenować w każdym wieku. Spróbuj sam! Jedyne co trzeba zabrać na trening to strój sportowy oraz dobre chęci. Buty nie są potrzebne, ponieważ capoeira można ćwiczyć na boso.