W przedświątecznym biegu łatwo zapomnieć o najprostszej, a jednocześnie najtrudniejszej rzeczy: o sobie.
Dlatego dzisiejsze okno jest małe, ciche i bardzo potrzebne.
Twoje zadanie na dziś:
zatrzymaj się na chwilę i przypomnij sobie coś, o czym często zapominasz —
Jesteś ważny.
Twoje myśli, Twoje emocje, Twoje zmęczenie i Twoja radość.
Twoja obecność.
Twoje „tu i teraz”.
Dziś zrób jeden, choćby najmniejszy gest dla siebie:
krótki spacer, ulubiona herbata, kilka minut ciszy, ciepły koc, odłożony telefon, dobre słowo skierowane… do siebie.
Nie musisz się tym dzielić publicznie — chyba że masz ochotę.
Ale możesz dać znać, jak zadbałaś/zadbałeś dziś o siebie.
Użyj hasztagu: 🕯️🤍 #kulturazbliskaDCK
„A najważniejsze w życiu jest to, by dać trochę ciepła — także sobie.”
myśl inspirowana
Niech dzisiejszy dzień będzie łagodny — taki, jakiego potrzebujesz 🤍✨